「 メンタルヘルス関係 」 一覧

no image

この生きづらさ、もしかしたら発達障害かも…?~大人の発達障害に気づいた私~

どうも、丸山 まるです。 私は「はじめに」で描かせていただいた通り、社会での生きづらさを感じています。 「普通にできることができない」人間だと受け入れて生きています。 最近、就職先を探していて保育士資 …

怒る夢は、いい夢って本当?!初めて怒る夢を見たので調べてみた!

どうも、丸山 まるです。 昨晩初めて他人を怒る夢を見ました。 コンタクトショップの店員さんだったのですが、 対応がものすごく悪くてガチギレしていました。 (頼んでいたコンタクトレンズのケースを投げ渡さ …

ああ!あの歌が頭から離れない!…この現象「イヤーワーム」って言うんです!

どうも、丸山 まるです。 皆さんは、「あの歌が頭から離れなくてさ…」 「あの歌が頭でグルグルグルグル…永遠リピートしててイライラ…」 と、いう経験はありませんか?   私は、保育園で仕事をし …

自分で怒りをコントロールできない!そんな時には第三者を頼るのも◎

どうも、丸山 まるです。 ツイッターのTLでアンガーマネジメント(怒りのコントロール)に関する記事が 流れてきました。 その記事を読み、自分でコントロールすることも大切だけれど どうしてもできない、難 …

私が感じた「いつもと同じ行動」が安心する2つの理由

どうも、丸山 まるです。 私は「いつもと同じ行動」にこだわりが強く、 その行動をしないと不安になります。   これ、少し悩んでいて いつもと同じ行動ができないだけで不安になり モチベーション …

相談や愚痴を話すのが苦手!なんとかしたい!という人向けの記事

どうも、丸山 まるです。 皆さんは、相談ごとや愚痴を言いたい時に 誰に話をしているでしょうか?   家族、友達、恋人、先輩、後輩…などなど、 色々な人にお話をしていると思います。 &nbsp …

「人間関係 突然 リセット したくなる」:もしかして人間関係リセット症候群?

どうも、丸山 まるです。 私にはずっと悩み続けていたことがありました。 それは、「人間関係をリセットする癖がある」ことです。   具体的に説明すると、 仲良くしていた人を突然嫌いになって物理 …

夢小説のおかげで生まれた副産物を4つご紹介する記事

どうも、丸山 まるです。 「長年の夢だった二次創作サイト向けのフリー素材を作ったので配布してみる」の 記事で、ヲタクで腐女子で夢女子であったことを突然書かせていただきました。 今回は、夢小説を一心不乱 …

心の中のオネェと生活を始めて、他人との関わりが楽になった話

どうも、丸山 まるです。 突然ですが、私の心の中には褒めてくれるJK(女子高生)以外にも もう一人住人がいます。 (褒めてくれるJKについては「自己肯定感は、自分を褒めるだけで高くなる!~褒めて私は自 …

マイナスな経験をしている人にこそブログをおすすめする3つの理由~ブログを始めて自分が好きになりました~

どうも、丸山 まるです。 先日の記事で自己肯定感についてご紹介しました。 (「自己肯定感は、自分を褒めるだけで高くなる!~褒めて私は自分を好きになりました~ 」)   自分を褒め始めて、少し …

プロフィール

ープロフィールー
名前 丸山 まる
顔が魚に似ています。このブログは、私の経験したことや、面白かったこと、誰かの役に立つ情報などが書いてあるブログです。
 twitter:@gyozinblog 

月ごと

カテゴリー